Με το μασάζ βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στους μυς, πράγμα που επιτρέπει την έξοδο απ' αυτούς των άχρηστων ουσιών που συσσωρεύονται όταν οι μυς υποβάλλονται σε υπερβολική εργασία ή ένταση, προσφέροντάς τους συγχρόνως περισσότερες θρεπτικές ουσίες με την καλύτερη κυκλοφορία αίματος που δημιουργείται.

Με το μασάζ επιτυγχάνεται χαλάρωση και μείωση του στρες. Μειώνεται ο πόνος και επιταχύνεται η αποθεραπεία τραυματισμών στους μυς και τις αρθρώσεις. Μειώνεται ο ρυθμός της καρδιάς, βελτιώνεται η λειτουργικότητα των αρθρώσεων, μειώνεται η αρτηριακή πίεση και ανακουφίζονται οι πονοκέφαλοι.

Η εφίδρωση είναι μια μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείτο από πολύ παλιά. Περίπου 3000 χρόνια πριν οι Μάγια της Κεντρικής Αμερικής χρησιμοποιούσαν χώρους εφίδρωσης για θρησκευτικές τελετές και για βελτίωση της υγείας τους.

Τα λουτρά της αρχαίας Ρώμης, τα Τούρκικα χαμάμ και η μοντέρνα σάουνα αποτελούν παραδείγματα χρησιμοποίησης της θερμότητας για χαλάρωση, θεραπεία και τελετουργικούς σκοπούς.

Οι χώροι που ανέφερα αποτελούσαν τόπους αναπαύσεως, υγιεινής αλλά και θεραπείας για διάφορες παθήσεις, χώρους συναναστροφής και διασκεδάσεως.

Είχαν κατασκευασθεί πολλά χαμάμ κατά τον 17° αιώνα, 300 στην Θεσσαλονίκη, 70 στην Βέροια, 50 στις Σέρρες και πολλά σε άλλες πόλεις της χώρας. Σήμερα λειτουργεί ένα στην Ρόδο και ένα στην Πάτρα.

Η σάουνα αναζωογονεί το δέρμα, επιτυγχάνει αποτοξίνωση του οργανισμού, βελτιώνει την κυτταρίτιδα, ανακουφίζει τις αρθρίτιδες, συντελεί στην απώλεια βάρους, ωφελεί το ήπαρ και τους νεφρούς, διευκολύνει την πέψη, παρέχεται με αυτή περισσότερο οξυγόνο στους ιστούς του σώματος, βελτιώνει την ανθεκτικότητα στις ασθένειες και αυξάνει την πνευματική διαύγεια και την συγκέντρωση.

Τι γίνεται όμως με τους καρδιοπαθείς; Μπορούν να χρησιμοποιούν την σάουνα; Κινδυνεύουν και πότε;

Παρ' ότι η θεραπευτική αυτή μέθοδος δεν αποτελεί απόλυτα ιατρική θεραπευτική πράξη, η καρδιολογία έχει ασχοληθεί ιδιαίτερα με τις επιδράσεις της στους καρδιοπαθείς.

Δεν έχει συσχετισθεί απόλυτα η χρήση της σάουνας με άσχημα καρδιολογικά συμβάντα, παρά μόνο σε ανθρώπους που κάνουν συγχρόνως μεγάλη χρήση αλκοόλ.

Σε μελέτες σε πειραματόζωα αλλά και σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων έχουν τεκμηριωθεί οι απόψεις ότι:

1.Βελτιώνει τους ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια. Παρατηρήθηκε αύξηση του κλάσματος εξώθησης από 24 σε 31% και μείωση της τελοδιαστολικής διαμέτρου της αριστεράς κοιλίας μετά από 4 εβδομάδες χρήσης της σάουνας.

2.Μειώνει την αρτηριακή πίεση σε υπερτασικούς ασθενείς.

3.Βοηθά τους ασθενείς με στεφανιαία ανεπάρκεια. Τούτο επιτυγχάνεται με την βελτιωτική επίδραση στην λειτουργία του ενδοθηλίου των αρτηριών της καρδιάς και γενικότερα όλου του ανθρώπινου σώματος.

4.Βελτιώνοντας την χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια ανακουφίζει και από τα κλινικά συμπτώματα αυτής, όπως κούραση, αίσθημα βάρους και οιδήματα στα κάτω άκρα, ανορεξία και δυσκοιλιότητα.

Πότε όμως απαγορεύεται η χρήση της σάουνας;

1. Σε ασθενείς με στηθάγχη και ιδιαίτερα ασταθή στηθάγχη.

2. Σε πρόσφατο έμφραγμα του μυοκαρδίου.

3. Σε σοβαρή στένωση της βαλβίδος της αορτής.

4. Σε προχωρημένη καρδιακή ανεπάρκεια.

5. Σε σημαντικές αρρυθμίες.

6. Σε ηλικιωμένα άτομα με υπόταση.

7. Σε υπερτασικούς με αρρύθμιστη την πίεση τους.

8. Σε ανθρώπους που χρησιμοποιούν συγχρόνως μεγάλες ποσότητες αλκοόλ. Και,

9. Σε εγκυμονούσες.

Είναι σκόπιμο κάθε ασθενής και ιδιαίτερα ασθενής με πρόβλημα στην καρδιά να συμβουλεύεται τον γιατρό του και κάθε ινστιτούτο να έχει τον σύμβουλο γιατρό για την καλύτερη προφύλαξη των ασθενών αφ' ενός και του Ινστιτούτου αφ' ετέρου.

Τελειώνοντας εύχομαι ολόψυχα να αναγνωρισθούν από το κοινό και να καθιερωθούν οι προσφερόμενες υπηρεσίες από το νέο Ινστιτούτο.

Προσωπικά πιστεύω στην επιτυχία των σκοπών και των στόχων που έχει θέσει η φίλη και συνάδελφος κ. Φτούλη.

Σας ευχαριστώ όλους για την προσοχή σας και την κ. Φτούλη για την πρόσκληση στην σημερινή συνάντηση.